怀孕晚上失眠

女 | 26岁 2012-04-09 15:20:49 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕7个多月了，晚上老是睡眠，什么姿势睡都不能入睡，很害怕会压到宝宝。晚上经常跑几次厕所。还多梦，恶梦。白天就老想睡，全身乏力的。很担心对宝宝不好啊！

想得到怎样的帮助：请问怀孕晚期了晚上失眠怎么办？

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2018-03-07 10:35:22 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，孕早期，妊娠反应较重，晚上严重失眠，早孕前三个月是胎儿器官分化的重要时期，因此尽量不能使用药物，建议适当身体锻炼，加强营养，通过饮食和运动调节睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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