睡不着怎么办
男 | 22岁 2012-04-09 17:12:51
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健康咨询描述： 以前经常玩电脑玩到通宵，都是玩一夜，白天睡觉，现在晚上想早点睡觉了，可是躺在床上就谁不着，一到白天就瞌睡，生物钟改不过来了，请问该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：晚上睡不着白天瞌睡怎么办啊？
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