五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
您好,很高兴为您解答,糖尿病的诊断需要多次控制血糖和餐后血糖的数值达到糖尿病的标准才会诊断,平时要注意控制糖分的摄入,避免食用高糖分的食物,可以多吃粗粮,饮食尽量低盐,低糖低脂肪
您好,很高兴解答您的问题。糖尿病病人饮食要少量多餐,要控制总热量的摄入。遵循高纤维素,低糖低脂低盐饮食。少喝酒不吸烟。合理分配营养。
以上是对“11.56是糖尿病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个一般要看是否是空腹血糖一般是空腹的话超过5。7就是糖尿病了,这个很高了是糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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