睡眠不好多梦

      您好很高心能为你作答，睡眠障碍分为入睡困难以及容易早醒。入睡困难，属于焦虑型失眠。容易早醒，属于抑郁性失眠。这两种情况都可以配合使用一些的安神的药物进行调节。可以在睡觉之前服用一点安定片。
      

      你总是失眠多梦。搞得你白天没有精神，你可以口服褪黑素治疗，或者是安神补脑液来治疗。平时多参加户外活动，比如骑自行车慢跑，做瑜伽。
      

      很高兴为您解答，根据您的描述，有可能是精神紧张压力大导致的失眠，建议使用安神的药物来调理一下，比如安神补脑液，枣仁胶囊等。
      
      以上是对“睡眠不好多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般失眠跟紧张、焦虑的情绪有关，比如说生活、工作方面的压力；或者是身体的某一部位出现不适也有明显关系。可以先试着找找原因，如果没有明显效果，可以通过镇静安神的药物或者服用中药治疗都有明显的效果。