健康咨询描述: 我觉得自己很没有用,长得不帅,没有女朋友,没有房子,没有车子,没有事业,总之觉得自己一事无成,我曾经觉得我活在这个世上是多余的,很想结束自己,我这样的情形是不是得了抑郁症呢?
想得到怎样的帮助:请问抑郁症有哪能些表现症状呢?
你好,根据你的描述,建议你放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。饮食上要多食一些钾含量丰富的食物,多食B族维生素含量丰富的食物。必要的时候去医院就诊。
你描述的状况主要是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要表现是情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,快感减少,躯体不适等,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,家人给予心理支持,及时疏导不良情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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