中年男人补肾

男 | 40岁 2012-04-11 08:18:27 2人回复来自

健康咨询描述：男人一到中年啊,尤其是四十岁以后,就明显感觉到身体有些虚了,掉头,头晕还有睡眠不好,性生活方面也不是特别的完美,时间短还有有时候有早泄的情况,非常苦恼

想得到怎样的帮助：请问专家,中年男人补肾用什么方法好.

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你好，根据你描述的情况，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以有六味地黄丸，治疗肾阳虚，用金匮肾气丸。平时在饮食上可以多吃一些补肾的食物，比如动物的肾脏，羊肉，牡蛎，韭菜，松子等，平时要养成规律的饮食习惯，早睡早起可以进行适当的体育锻炼，比如跑步，游泳等。

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