更年期睡眠

男 | 50岁 2012-04-11 10:09:20 1人回复来自

健康咨询描述：同事到了更年期后,脾气有些大,在单位有时候不顺心,也会闷一天的所了,我们都劝他,不要这样,气坏了身体不好,但是他说以前脾气不这样的,自从到了这年龄,失眠也不好了

想得到怎样的帮助：请问更年期睡眠不好怎么办.

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2018-03-17 17:57:18

从目前的症状上看，应该是更年期综合症。建议口服谷维素，红花逍遥片，钙片。可以缓解目前的症状。适当参加户外活动，舒缓心情。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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