健康咨询描述: 至从头部后脑摔去过之后,感觉睡眠质量很差。老头疼,后来生了宝宝后,晚上休息不好。更加严重,肩颈也是很差的
曾经的治疗情况和效果:
只要睡眠充足,就好
化验、检查结果(请在下方创建病历):
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以由于精神过于紧张焦虑,学习或者生活压力过大,环境改变,过于劳累所致,考虑原因,积极纠正。建议平时要改变生活节奏,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡觉前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,促进睡眠。也可以用安神补脑液,或者和孩子分房睡
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
以上是对“每晚很会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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