水果减肥瘦身窍门

女 | 23岁 2012-04-11 21:34:37 2人回复来自

健康咨询描述：自己是一位刚刚毕业不久的的女大学生，由于现在的社会对于人的要求越来越高不管是学历方面还是外貌发面度比较严格，现在的我就是很胖很胖很想减肥很想成功

想得到怎样的帮助：从朋友那得知你们这里有一种产品对于治疗这种病很有效果所以现在的我就是想减肥

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李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2018-03-20 21:16:43 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，普通的水果并没有减肥的作用，要减肥，众所周知，都是要通过减少饮食的摄入量，增加运动量来减肥的，一般有氧运动力量练习是最好的办法。希望能够理解

郭医生 医师擅长: 感冒，咳嗽，慢性支气管炎，肺气肿，哮喘，鼻炎等帮助网友：29347称赞：4

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2018-03-20 21:15:58

      指导意见：
      没有不反弹的减肥方式，都是需要长期坚持的，建议你饮食七分饱，每天慢跑，快走，坚持运动习惯，晚上可以不吃主食，只吃水果，比如一个苹果，加上一根胡萝卜。