您好,明确诊断的高血压患者,建议在合理药物降压治疗的同时,尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。在饮食上,宜清淡,多吃蔬菜水果,可适当吃深海鱼、瘦肉鸡肉等,尽可能少吃动物脂肪含量高的食物。
是没有的,目前是可以采取降压药物治疗的,患者在药物治疗的同时,要注意休息,忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入,情绪波动不可以太大。
以上是对“有什么好的物理方法降血压?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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