降血压的好方法是什么医生

      高血压应该在饮食上了进行控制，饮食上不要吃太油腻的食物，不要吃动物的内脏，同时多吃一些蔬菜和水果。每天应该进行监测血压情况，如果出现持续性的高血压，需要进行选择降压药物。
      

      降血压方法有以下几种：
      平常生活习惯、饮食习惯要做良好的调整，饮食习惯要注意特别不要吃太咸的东西，每天的摄盐量要＜6g。不能吃太油腻的食物，要少吃高胆固醇、高脂肪类的食物，多吃含钾的低胆固醇、低脂肪，粗纤维的食物，多吃蔬菜、水果类食物；
      要及时就医，高血压要第一时间到医院看医生，医生根据血压情况做下一步治疗方案的制定；
      要进行降压治疗，降压治疗的药物要遵医嘱长期、规律的服药；
      要进行抗动脉硬化的药物治疗，如拜阿司匹林，还有降脂的阿托伐他汀、他汀类药物治疗，还有消除斑块类的药物如氢氯吡格雷等药物治疗都很有效。特别要注意，要有正确的治疗观点。终身服药并长期服药，一定要遵医嘱服药，不要自行增减药物。