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睡眠不好危害

男 | 27岁 2012-04-12 16:20:39 2人回复来自

健康咨询描述：最近加班加的太多了，几乎只有六小时休息时间，要么就是在公司，要么就是在上下班的路，不过反而自己的睡眠不好了。

想得到怎样的帮助：想了解下睡眠不好有什么危害，一般会体现在哪些方面比较严重的。

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目前睡眠不好，主要考虑是工作压力太大，工作强度比较大的原因，目前主要是调整好自己的工作情况，注意适当的休息，同时可以口服一些安神补脑液，配合一些谷维素等进行调理治疗

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你好，根据你描述的情况来看，长期睡眠不足的话，会导致脑供血不全，脑乏氧。会有头晕，恶心，记忆力下降等症状。见你一定要调整好自己的生活作息，让睡眠变得充足一些。