补肾吃什么

男 | 35岁 2012-04-12 16:41:35 2人回复来自

健康咨询描述：我平时都喜欢吃，所以自己也稍微有点胖，虚胖，身上没多少肌肉，因为在公司就是做办公室，最近感觉有点肾虚，房事后会觉得特别累，然后我想补肾，通过吃来补。

想得到怎样的帮助：请问男人补肾吃什么菜肴好？

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2019-09-19 09:43:02 我要投诉

可以服用中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血补肾！

于慧敏松原市中心医院副主任护师擅长: 子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈糜烂，糜烂性阴道炎，月经不帮助网友：28612称赞：1

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2018-03-18 09:47:23 我要投诉

      指导意见：
      男人补肾可以多吃些如山药，羊肉和猪腰子、甲鱼等，另外用些枸杞泡水喝也有不错的疗效，如果选择药物调理建议口服用金锁固精丸疗效明显。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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