那么首先这种情况的话就考虑一个,思想不积极,缺乏自信,嗯,所以说才会出现,凡事都不往积极的方面去想,那么平时如果干什么事儿都能干成功的话,那么想事情就不会这么悲观,所以首先得要有自信。同时要对事情锻炼,有客观判断的能力不能太主观。
您好,很高兴为您提供咨询。思维模式经常负面,这样影响身心健康,平时多运动锻炼锻炼身体,保持心情愉快,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息不要熬夜。
以上是对“我想事老是忘坏处想我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
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