我怀孕可能是吃得太好才5个多月就胖了20多斤,建议我做些运动控制一下体重

女 | 26岁 2012-04-12 17:08:40 3人回复来自

健康咨询描述：我怀孕可能是吃得太好了,才5个多月就胖了20多斤,医生建议我做些运动控制一下体重.我问他我可以去做什么运动,他说我可以去游泳,散步,快走.我最后还是选择去游泳.

想得到怎样的帮助：请问怀孕了去游泳要注意些什么事情?

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2018-03-16 06:12:06 我要投诉

你好，根据你提供的信息，目前是在受孕中期，首先建议可以正常的选择游泳，但是一定要选择干净的水质，同时注意，不要过度的疲劳。游泳和瑜伽在孕期都是比较适合的一种运动。

柴丽荣鸡东县妇幼保健院主任医师擅长: 宫颈炎,盆腔炎,流产胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎帮助网友：46951称赞：2

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2018-03-16 06:18:55 我要投诉

病情分析：不管是什么运动，首先得控制饮食。但是一次游泳的时间不宜太长，不要去太凉的水里面游泳，在游完之后要注意腹部的保暖，以防腹部着凉。

周萍康尔家护理院副主任护师擅长: 产后心理咨询，产后抑郁，产褥期感染，人工流产感染，帮助网友：20101

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2018-03-16 06:23:17 我要投诉

      你好，很高兴能够为你提供帮助。怀孕每次产检时，要关注体重的情况，一般每周体重不建议超过0.3到0.5公斤。孕妇游泳，一定要选择清洁卫生的泳池，同时要有家人保护。每次以不累为宜。注意休息。

      以上是对“我怀孕可能是吃得太好才5个多月就胖了20多斤,建议我做些运动控制一下体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！