睡眠质量不好多梦

男 | 35岁 2012-04-12 17:33:55 1人回复来自

健康咨询描述：可能最近的工作太过于忙，有时候要加班加到很深夜，回来的时候总是睡不着，经常发梦，还很容易醒，一天晚上要醒来好几次，整个晚上都感觉好像没有睡似的，第二天白天觉得好累。

想得到怎样的帮助：请问晚上睡眠质量不好多梦是什么原因呢？吃什么中药好呢？

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2018-03-17 06:41:13 我要投诉

      指导意见：
      都充分的休息好，需要排除一些焦虑症的可能性，，根据具体的情况来分析，可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，调整好睡眠是关键的。

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