我15岁1.78我还想长高专家认

      你好，根据你描述的情况。身高有很大一部分因素跟遗传因素和后天营养也很重要，你的这种情况可以做骨龄的测定，由于你现在正是青春期，建议可以多食用，含钙和蛋白质较高的食物，保证充足的睡眠，禁止熬夜，加强体育锻炼，可以多打一些篮球或伸拉运动，有助于身体的长高。
      

      你好，你15岁178厘米，个子已经高好了，要想长高，每天保证20—40分钟的纵向运动，如篮球，跳高，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长，多喝牛奶，适量吃鸡蛋，不要喝饮料。
      

      你好，很高兴为您解答，子女的身高主要由先天父母遗传因素决定，如果骨缝线还没有闭合，那么还有长高的可能性，平时可以多吃一些含钙高的食物，加强身体锻炼，有利于身高的成长。
      
      以上是对“我15岁1.78我还想长高专家认”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素