补肾吃什么

男 | 28岁 2012-04-12 19:57:40 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近感觉身体大不如以前了，尤其是男人那方面。医生检查说我有点肾虚，要我得补补肾，食补就可以，我想了解一下，吃哪些食物可以补肾呢，谢谢

想得到怎样的帮助：吃哪些食物可以补肾呢。

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你好，根据你的描述，在选用食物之前需要明确是肾阴虚还是肾阳虚，如是肾阴虚，可服用六味地黄丸基础上服用黑小豆，韭菜，山药等。。

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2018-03-20 09:50:18

应该属于肾阳虚，肾阳虚，表现为腰膝酸软，体乏无力，阳痿，早泄，性欲减低等症状。平时也可以吃温补肾阳的药物，例如汇仁肾宝。可以适当的补充海参黑豆，黑芝麻，核桃等食物。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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