左右由于宝宝黑白颠倒我开始晚上失眠,刚开始其实可以喝补脑液调理

女 | 26个月悬赏100个健康币 2012-04-13 07:34:43 3人回复来自

健康咨询描述：左右由于宝宝黑白颠倒我开始晚上失眠，刚开始其实可以喝补脑液调理。我想宝宝要喝母乳就没吃药。就这样慢慢的能够睡着，但是一直多梦。就这样过了一个月，由于焦虑开始很难入睡了。就算睡着了也早醒。很痛苦，我这样要怎么办？目前在吃补脑液，感觉效果不明显。我听说针灸可以治疗，可以吗？

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薛颖哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 肺炎，上呼吸道感染，哮喘，胃炎，狂犬病，肝炎，艾滋帮助网友：18590称赞：1

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2018-03-22 15:14:43 我要投诉

你好，根据你的描述首先要调整宝宝的生活作息，创造良好睡眠环境，定时作息，白天领孩子多晒太阳，你需要多与人交流，放松心情，可以针灸按摩，营养要均衡，不要节食

付婷医师擅长: 妇科炎症,人流,月经失调,宫颈炎症,产后综合症等帮助网友：158394称赞：5788

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2012-04-13 07:35:36 我要投诉

      病情分析：
      你的情况根据描述，考虑多属于产后环境情绪等导致的失眠的可能较大
      指导意见：
      建议最好是积极休息注意局部的卫生，同时建议最好是积极加强营养，考虑这种情况必要时可以配合针灸等治疗的，同时建议平时白天可以适当的散步等，考虑运动可以改善睡眠

2012-04-13 07:40 匿名追问

我刚开始是由于生物钟打乱，引起的。现在宝宝不睡反觉了。但我还是睡不着。有时候彻夜不眠。针灸真的有效果吗？

2012-04-13 08:08医生回答：

建议最好是积极休息，考虑选择针灸等有条理左右的，建议注意加强营养即可

2012-04-13 09:47 匿名追问

可是就算休息了可还是那样，有时能睡着但早醒。我不知道这样下去会不会成习惯性失眠

2012-04-13 09:47医生回答：

考虑还是有一定的影响大，建议注意坚持配合针灸等2到3个月的情况还是可以康复的

2012-04-13 10:06 匿名追问

我需要做心理咨询吗？一般几次一疗程？我去过一次做了测试说是抑郁中度；可是我觉得我并没有抑郁症，只是焦虑。

tllele120 其他帮助网友：2092称赞：54

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2012-04-13 07:35:03

      这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

      以上是对“左右由于宝宝黑白颠倒我开始晚上失眠,刚开始其实可以喝补脑液调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！