最近暑假开始失眠，黑白颠倒

男 | 15岁 2017-08-06 02:51:17 3人回复来自西安市

健康咨询描述：最近暑假开始失眠，黑白颠倒，又什么方法能在晚上睡着？

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2017-08-06 03:32:40 我要投诉

      病情分析：
      这个是因为你的生物钟问题，所以你就会这样了，你要注意一下调整一下就可以了，多运动，可以帮助缓解
      指导意见：
      还有就是，你要注意一下充足睡眠，并且就是，要注意平时慢慢改变习惯，你按照你上课时的时间安排就可以了，慢慢可以调整的

2017-08-06 05:23 ask79894502sz 追问

谢谢您的答复

2017-08-06 10:43医生回答：

不用谢

吴化忠肥东县人民医院主治医师擅长: 细支气管炎,支气管炎,新生儿脐炎,新生儿黄疸,小儿帮助网友：44165称赞：145

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2017-08-06 04:28:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你目前的失眠，主要可能是最近压力过大而引起不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等，可以达到改善的。

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宋岩通化县东来乡卫生院医师擅长: 胃溃疡，十二指肠溃疡，急慢性胃炎，胆囊炎，胰腺炎，帮助网友：36519称赞：45

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2017-08-06 05:13:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑你应该是黑白颠倒引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以白天不要睡觉，要控制住，然后晚上要早休息，这样颠倒过来就好了，祝你健康。
      以上是对“最近暑假开始失眠，黑白颠倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-08-06 05:23 ask79894502sz 追问

谢谢您！我会照做！

2017-08-06 05:25医生回答：

你好不客气的。