做梦睡眠不好

男 | 25岁 2012-04-13 20:47:49 4人回复来自

健康咨询描述：我怀孕了可是现在心情一直不好，可能是想生个男孩子的，一直心里想着这事，一直晚上会做梦的，还有就是睡觉也不好的，这们会不会影响到胎儿

想得到怎样的帮助：做梦一直睡眠不好可能如何调节好

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王绍飞临沂市中心医院主治医师擅长: 关节疾病腰腿痛，四肢慢性疼痛等帮助网友：5285

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2018-03-23 07:48:11 我要投诉

您好，您的情况属于精神压力较大，以及心里紧张导致的失眠多梦。胎儿的性别在怀孕的那一刻就是已经决定了的，建议您应该放松心情，坦然接受。不要忧虑过多，以免造成产前抑郁。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2018-03-23 07:52:44 我要投诉

你好，一直失眠多梦，建议你平时应该多参加一些户外活动，没事多出去散步，有助于放松心情，同时睡前半小时建议可以热水泡脚，有助于促进睡眠，可以适当听一些舒缓的音乐。

支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2018-03-23 07:55:35 我要投诉

      你好，怀孕期间心情不好，会对胎儿造成很大的影响。多做一些可以缓解心情烦躁的事情。建议您做一些自己平常喜欢的事情，和朋友聊聊天，出去散散步。参加一些孕妇的活动。

      以上是对“做梦睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

薛颖哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 肺炎，上呼吸道感染，哮喘，胃炎，狂犬病，肝炎，艾滋帮助网友：18590称赞：1

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2018-03-23 07:57:07 我要投诉

你好，根据你的描述，主要由于心理焦虑。压力过大导致，建议你调整心情，缓解压力听音乐，可以睡前三小时口服少量梳打饼干，豆浆等。调整舒适卧位，多晒太阳