头发开叉，本身的发质不太好的

      你好，根据你的描述，建议您平时不要把头发养得过长，可以把分叉的头发都剪掉，然后平时注意饮食的摄入，注意要多补充维生素，可以多吃一些黑芝麻，核桃等食物。
      

      这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
      

      病情分析：
      缺少维生素B群时,就会引发各种头皮问题,影响头皮和头发的健康。要注意补充含蛋白质的食物;其次,要多吃富含维他命、矿物质的水产品,有助于头发恢复。
      指导意见：
      另外，还要多吃新鲜蔬菜水果，此外也要适量的摄取合成头发黑色素所必需的碘和亚铅等矿物质，使头发保持健康的光泽。以后建议少烫染发。
      
      以上是对“头发开叉，本身的发质不太好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！