小学生减肥

      我吃的是芬兰|艾森，这次是帮朋友买的。我自己大概一星期的时候称是瘦了6斤。而且感觉皮肤好了些，痘消了。不会头晕，只是口干，每天都喝很多的水。睡眠我还好，没有失眠，很正常。我会结合一点运动，每次稍微动动就出很多的汗。最近太忙了，没有时间运动也没有去称。真的是因人而异吧，每个人的体质都不一样，吃药后的反应都不一样。特意在朋友吃了两天后才来评，她是练舞蹈的，每天练功，会比以前流的汗多很多。她还没有去称，但感觉效果已经很明显了。加油加油！呵呵坚持！
      

      指导意见：
      你好，每天吃肯德基麦当劳的话那肯定是会胖的，哪些都是油炸的东西，热量很高而且不够卫生的，建议减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果