节食加运动减肥

女 | 25岁 2012-04-16 23:40:40 1人回复来自

健康咨询描述：我现在135斤，不用多，就瘦到110斤我就知足。不想吃减肥药，知道对身体不好，而且还听说有可能导致不孕，所以就想节食加运动减肥，这样效果能明显些吧，怎么节食对身体无害呢？少量运动可以，我个人比较懒惰。呵呵。

想得到怎样的帮助：请问怎么节食可以减肥？加适量运动可以更好的减肥？

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2012-04-18 22:35:59

我觉得芬兰|艾森还是蛮不错，没啥副作用，效果还可以啦，反正是我遇到中比较好的一款！

2012-04-18 22:35:59

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