你好，我今年23岁，上次咨询说是有有老寒

      您好，针对您所描述的情况如何？是老寒腿的话，我建议您可以到正规医院的中医科进行针灸治疗，也可以配合艾灸治疗，这样子对整个情况会有明显的改善。
      

      肢体冰凉怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！
      

      这个是可以的，还可以吃一些金匮肾气丸来补肾气肾阳就会好的。
      
      以上是对“你好，我今年23岁，上次咨询说是有有老寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！