最近一个月睡眠时间9小时多，不劳累
健康咨询描述： 最近一个月睡眠时间9小时多，不劳累，未婚，但是早上总是起不来。以前每天睡眠不到8小时，早上都能起来，白天状态很好
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病情分析：
您的情况属于正常的，俗话说“春困秋乏”嘛，春天这个季节就是使人易犯困，正常的适当增加睡眠好了。没有什么影响的，对身体也有好处。
指导意见：
另外，也可以最近工作比较轻松，没有什么烦心事，如果有的话，相信你也就睡不着了。很正常，不用担心。
我以前都没出现过这种现象最近感觉很奇怪以前中午午休时间超过两小时就会出很多汗
就是说你身体需要休息，适当的增加就好了，顺其自然，这不是什么疾病，过份但心，反而不好了。中午睡觉出汗，只要不发烧，也不是什么问题，这是新陈代谢的能力增强了。
病情分析：
你好，过多的休息时间，一般也是可以产生劳累感觉的！建议你，最好是合理安排休息时间，
指导意见：
可以做口服谷维素和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗！一般是可以好转康复的！
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一般成年人6-8小时就足够了。睡多了大脑处于疲劳状态，记忆力下降，头晕，精神不好，人变得懒散
以上是对“最近一个月睡眠时间9小时多，不劳累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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