怎么能壮阳

男 | 32岁 2012-04-18 09:36:57 2人回复来自

健康咨询描述：有时候找朋友很紧张,导致阳痿或不举.但是和情人做的时候就很硬而且坚持的时间也长.是不是心里紧张导致的阳痿,怎么样消除，吃点什么东西好

想得到怎样的帮助：怎么能壮阳，吃点什么东西比较好呢？

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你好，感谢您的咨询，根据你所描述的这个人物的表现，考虑精神心理因素的情况比较大一些，建议您平时最好啊，适当运动锻炼，可以口服一些固本培元的中成药

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你好，很高兴为你解答，精神紧张，压力大或者肾虚等因素，有可能导致男性阳痿。建议您在性生活当中放松心情，避免过度紧张，饮食上可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜，泥鳅，麻雀肉，羊肉，以及动物的肾脏等。

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节制房事。

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