湿气重怎么办

      你好，根据你描述的情况，如果是湿气重的话，主要是因为脾虚，或是肺气不利导致的，治疗的时候，可以服用一些健脾除湿的药物，兼以补肺利水
      

      这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助
      

      病情分析：
      中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
      指导意见：
      要注意饮食结构的平衡，还要注重外湿。平衡饮食就好。可以适当多吃些红豆，冬瓜，薏米等祛湿食物。
      
      以上是对“湿气重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！