七日魔鬼瘦身汤

女 | 21岁 2012-04-21 13:05:50 2人回复来自

健康咨询描述：我现在21岁，我现在每天都进行运动，早上骑自行车上班到公司要半个小时，而且每天晨起一杯水，吃的也不多，可是就是没减下来，我听说过七日魔鬼瘦身汤，请问怎么吃啊？

想得到怎样的帮助：请问七日魔鬼瘦身汤

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2018-04-13 12:53:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

李晓东山西省中医院副主任医师擅长: 擅长疾病如下脑梗塞，脑出血，脑出血后遗症，面瘫帮助网友：8200

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2018-04-13 12:48:57 我要投诉

你好，不建议服用七日魔鬼瘦身汤，可能会有反弹作用，平时要饮食和运动相结合，长期坚持来减肥。多吃蔬菜，水果多喝水多运动多排汗，晚饭不要吃太饱，饭后不要立即躺着和坐着，饮食搭配要合理营养要均衡。可以多做瑜伽运动