指导意见:
、所有材料洗净切丁,放入煮饭大锅,锅内加水(or鸡高汤)约7分满(蒸过的菜会出汤),放入大同电锅,外锅1杯水蒸至跳起,加姜丝、蒜片、辣椒丝、盐、胡椒...依个人喜欢适当调味,外锅再1杯水蒸至跳起,加少许香油拌匀即可食用要想做七日瘦身汤,首先就是要准备材料。六个番茄,六个洋葱,几棵青菜,三根辣椒,加上一个洋白菜,然后将其切成小块状,放入到一个大锅中加入适量的水,待其烧开即可,这个我们要把握好七天的食用量,一般来说一天要至少保证在八碗以上的用量,不吃其他的任何食物,才能保证很好的减肥效果。
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