健康咨询描述: 我是女生14岁体重100-110斤身高才157-160左右怎么样才能长高
身高与先天遗传因素有很大的关系,后天成长环境,生活饮食,也有很大的关系。你这样的身高不算矮小,多喝牛奶,注意睡眠质量,按时睡午觉。多跳绳可以有助于长高
病情分析:
你好,一般女孩子的生长旺盛期是在初潮后的三年内。但只要骨垢线没有闭合,就还有长高的可能。
指导意见:
影响身高最主要的因素还是遗传,后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。
平时多参与跑跳类的体育运动,如篮球,跳高等。
以上是对“我是女生14岁体重100-110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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