健康咨询描述: 体能锻炼(俯卧撑,仰卧起坐,深蹲起)能减缓性能力衰退吗?能提升性能力吗?
想得到怎样的帮助:能减缓性能力衰退吗?能提升性能力吗?
病情分析:
体能锻炼(俯卧撑,仰卧起坐,深蹲起)能减缓性能力衰退、能提升性能力
指导意见:
体能锻炼(俯卧撑,仰卧起坐,深蹲起)能减缓性能力衰退、能提升性能力
经过大量的研究发现,每天都进行适当的运动可以帮助人体有效的调节紧张的脑力劳动或神经体液失常等情况。锻炼不仅可以帮助你增强体质,同时还具有延缓性能力下降的功效
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