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壮阳的办法

男 | 25岁 2012-04-24 08:16:45 2人回复来自

健康咨询描述：说起壮阳来,好像是年龄大的男人的事,可是我现在感觉也有些力不从心,而且我那东西也小,老婆虽然不满意可也不说什么,我想壮阳,有时候自己也按摩一下阴茎,可是效果总是看不出来

想得到怎样的帮助：请问壮阳吃什么肉比较好啊.

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你好：根据你所描述的情况可以通过食物来补补，尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外，栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，都有很好的补肾生精益髓作用，要适量多吃一些。