我老失眠怎么办

男 | 40岁 2012-04-24 09:35:49 2人回复来自

健康咨询描述：我是个对工作非常认真的人,白天的时候基本上都是在工作的,非常累,晚上想好好的休息一下恢复一下体力,可是最近我老是失眠,脑子里不停的想着白天的事,怎么也睡不好

想得到怎样的帮助：请问我老失眠怎么办啊,谢谢.

投诉

其他类似问题

刘德岐枣庄市市中区人民医院医师擅长: 呼吸内科(哮喘，慢性支气管炎，肺心病，肺炎等)，消帮助网友：11558

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-03 10:21:09 我要投诉

尊敬的先生您好，根据你的病情描述，你这样的情况可能跟你的工作还是有一定的原因，你可能是过于劳累了，注意休息，不要过分的劳累，希望能帮助到你。

柴红梅副主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压糖尿病冠心病肿瘤等内科常见病多帮助网友：11795

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-03 10:16:40 我要投诉

你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理身体状况。生活中请注意休息，避免工作过度紧张。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗