春季养生减肥食谱

女 | 23岁 2012-04-24 09:46:48 2人回复来自

健康咨询描述：因为肥胖，有好多漂亮的衣服都不能穿，现在马上又到夏天了，街上又会出现那么多穿着漂亮衣服的女孩……我也想成为其中的一员，又怕减肥苦，就想吃东西减肥

想得到怎样的帮助：春季吃什么东西可以减肥

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杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2018-04-19 19:13:39 我要投诉

肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

李龙福余干县中医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,支气管扩张,支气管炎,气管炎,糖尿病, 帮助网友：14354

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2018-04-19 18:38:12 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，建议一定要在饮食方面来控制你的体重，在这期间你要少吃油，大的，应该吃一些清淡的食物也要加强体育锻炼。