最近有点抑郁怎么办

      您好，看您的问题描述，最近被别人骗了，导致自己心情很低落，有些抑郁的表现，建议您冷静下来，不要给自己太大的压力，吃一堑长一智，把这次经历当做教训，经历挫折人才能更成熟，建议放下所有的不愉快，把注意力放在当下的工作上，用心专注去做好自己该做的。
      

      抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
      

      通过您的描述，这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现这种情况需要积极的到心理咨询同时应该积极的进行，放松一些心情。才能够达到很好的治疗效果。
      
      以上是对“最近有点抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。例如心境低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，如抑郁症等。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗以及药物治疗。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，挫折是人成长的捷径，最起码以后你不再会轻易被骗了，对吧？你只当是交了学费。你是男子汉，已经长大成人了，能够为了这一点小钱，去，烦闷到影响你的健康吗？勇敢的面对，平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，不要总待在屋子里想这些事情，过去就过去了，让它见鬼去吧，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，才有精力去努力工作，未来还是很有机会的，加油。
      

      有点轻度的抑郁症，建议要改善心情调整情绪，保证充足的睡眠时间，多参加集体活动。让自己高兴的事情，适当的锻炼身体。增强机体抵抗力。
      
      以上是对“最近有点抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你应该有比较严重的抑郁情绪。建议去精神专科医院检查，鉴别诊断。按照医生的治疗方案，服药治疗。当然，你也可以先去找心理咨询师做个心理咨询。