怎么样合理减肥

男 | 29岁 2012-04-24 10:59:44 2人回复来自

健康咨询描述：我今年29岁，身高170，体重160斤，自己感觉身材比较差，平时朋友们都叫我小胖，以前同事给我们介绍对象，好几个女方都是觉得我胖了点而告吹，现在非常急切的希望能减肥。

想得到怎样的帮助：请问，减肥用什么方法比较合理。

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2018-04-19 05:54:04 我要投诉

这位朋友针对你的问题回答如下根据描述，建议服用衡欣益生菌，益生菌是食品，不是药，无副作用，有减肥效果，同时可用艾灸贴以下减肥穴位，阳池穴，三焦舒穴，大俞穴，气海穴，血海穴，两者合用，安全减肥

张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-19 06:08:57 我要投诉

这位朋友你好！根据你的身高，你的确是有些胖。这样下去会得心肾造成负担，有损身体健康。减肥是一个漫长而艰苦的过程。像你这种情况，找健身教练帮你制定一个详细的计划，并且严格执行。