睡眠和失眠的区别

      你好，你这个情况是睡眠比较浅，睡眠浅和失眠都属于睡眠障碍的表现，这个都是会影响到脑功能的，长时间这样就会导致脑功能紊乱，所以你可以吃点脑清新，平时也可以结合点安神的中药来帮助调理睡眠，比如说可以吃点脑心舒口服液，白天的时候尽量培养一些兴趣爱好，适度运动改善情绪，祝你早日康复。
      

      你好，初步判断你有神经衰弱症状。
      神经衰弱是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳。主要情绪症状是烦恼，易激惹，心情紧张。病人经常主动倾诉痛苦，情绪强烈程度和持续时间持久与生活事件和处境不相称。并且伴有睡眠障碍，头部不适感，以及个别内脏功能轻度或中度障碍。