长期严重失眠，睡眠质量差

女 | 17岁 2022-07-23 15:28:31 3人回复来自新乡市

健康咨询描述：高中生，长期失眠，甚至整夜不睡，吃了很多中西药，效果都不好。

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120662称赞：1

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2022-07-23 16:08:59 我要投诉

指导意见：
长期严重失眠，睡眠质量差有可能与你平时学习忙碌、学习压力过大有关系的，此外长期失眠也可能与神经系统方面的问题有关系的，比如植物神经紊乱，如果服用很多中药效果不理想，建议就诊神经内科诊断治疗。

郭孟凡驻马店市第二人民医院主治医师擅长: 抑郁症，焦虑症，燥狂症，双相情感障碍，强迫症，精神帮助网友：3500称赞：1

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2022-07-23 16:01:36 我要投诉

您好，看了您的描述，你长期严重失眠睡眠质量差，这些属于顽固性睡眠障碍的表现，睡眠障碍的话要去医院系统检查查明病因，居住环境不适，比如环境嘈杂空气污染，睡眠室温度过冷或过热，蚊虫叮咬都会导致失眠，如果身体有一些躯体疾病导致不适，也会导致失眠，当然如果长期精神压力大也会出现失眠问题，你长期失眠可能会导致各种心理问题，建议去医院精神科检查

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王薇薇济南神安医院主治医师擅长: 善于治疗抑郁症，焦虑症，心理障碍，睡眠障碍，精神分帮助网友：978

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2022-07-23 17:55:29 我要投诉

引起失眠的原因有很多，由于学习或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。严重者要去正规医院检查治疗。
以上是对“长期严重失眠，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！