男人肾虚吃什么食物

男 | 38岁 2012-04-24 19:35:33 2人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，近期不知道什么原因自己总是有腰酸痛的情况发生。开始时以为是工作原因累的，但后来发现不是。因为在性生活上有力不从心的感觉。爱人说是肾虚了，需要治疗。请问日常生活中哪些食物有壮阳的功效啊，谢谢。最好是容易买到的

想得到怎样的帮助：请问肾虚吃什么食物好啊，谢谢。

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你好，根据你的描述多考虑肾虚，建议口服六味地黄丸治疗一段时间后观察，平时吃一些壮阳的食物，比如韭菜，山药的人。注意性生活是适当避免频繁。

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肾虚一般表现为腰膝酸软，全身乏力，失眠多梦。可以口服或者肾宝金匮肾气丸，右归丸等。适当的进行体育锻炼，增强体质。要保证充足的睡眠时间。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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