吃什么食物可以很快去掉肾虚

      食补不如药补快，食补里面以黑色的东西补肾作用最好，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、枸杞等，健脾的药物可以补精，比如山药、大枣等等，羊肉、狗肉、韭菜等可壮阳。药物上六味地黄丸可以，还有补肾生精丸、五子衍宗丸等等。

      你好，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，因此补肾的时候需要先辨别证型，再根据不同证型选择不同的食物。肾阴虚和肾阳虚患者均能食用的补肾食物包括枸杞子、元肉、核桃等。如果是偏重于补肾阴的患者，可以选择桑椹、黑芝麻、甲鱼、干贝、鲈鱼等食物；如果是偏重于补肾阳的患者，可以选择肉桂、核桃、狗肉、牛肉、驴肉等食物。

      肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不管哪种食物是最好的治疗，如鸡蛋，鸡肉，牛羊肉，鱼肉等，通过这些食物治疗既可补肾虚也可促进精子生成。
      以上是对“吃什么食物可以很快去掉肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意为你解答，通过你的描述是肾虚
      指导意见：
      如果有手淫习惯戒掉这种不良习惯，平时多锻炼身体，饮食尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果