水肿型肥胖如何减肥

男 | 23岁 2012-04-24 19:45:59 2人回复来自

健康咨询描述：我真是太胖了简直就成水肿了我平时没有运动吃的也不少饿了就吃点没事就是上课上课有时还不认真听呼呼大睡觉呀现在我不得不减肥了买衣服都难呀怎么办呀怎么办呀

想得到怎样的帮助：吃什么减肥呀？

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你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球，坚持下来会有很好的效果。

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