健康咨询描述: 我外婆是个糖尿病患者,患病有五年了吧,最近又患上了“三高”,我很担忧,我想给她去超市买点吃的补一补身体,但不知道买什么好。因为听说糖尿病人是很多东西都不能吃的,请各位提提建议。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病患者食品有哪些?
你好!根据你说的情况看,糖尿病除了药物以外,平常要严格注意饮食和适当的运动。糖尿病的饮食没有绝对禁忌的食品,根据自己的体重计算每日应该摄入的总热量,包括主食、水果、谷类、瘦肉类,奶制品等,合理膳食、粗杂粮搭配、营养均衡。没有一种食品是能降血糖的,只是每种食品的升糖指数不一样。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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