健康咨询描述: 你好,赵医生,我28岁,今年2月1号查出高血糖“”糖尿病“”我想请问平时饮食可以吃什么?可以吃什么水果?是不是一辈子不能吃粥?请问怎样降下来最快?谢谢
你的检查结果如果是空腹血糖,那么你的血糖非常高,需要服用降糖药治疗。是的,一辈子不能喝粥,因为稀饭会加重高血糖。需要控制饮食。不能吃甜食,饭量也需要减一减,主食少吃,多吃蔬菜。每顿饭七八分饱即可,少食多餐,适当运动。水果也尽量少吃,可以吃西红柿黄瓜。
如果是空腹血糖达到了16毫摩尔每升以上,建议应用胰岛素治疗,另外也需要检查糖尿病的相关抗体,排除1型糖尿病。年轻的糖尿病患者经过积极治疗,部分患者胰岛功能可能会逐渐恢复,有可能会停用胰岛素甚至停用降糖药,不过个人差异很大。糖尿病的饮食原则是定时定量进餐,但是要避免进食容易升高血糖的食物,如粥类甜食等,平时多吃青菜等含热量少的食物,可以适当进食粗粮,瘦肉,鸡蛋牛奶都可以适当进食,原则是均衡营养。如果血糖控制良好,可以适当进食水果。一般空腹血糖在7毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖在9毫摩尔每升以下就可以适当进食水果。水果可以进食含水多,含糖较少的水果,如西瓜,橘子,橙子,葡萄,草莓等。避免进食高热量水果,如香蕉,榴莲,牛油果等。如果血糖控制不好就不要进食水果,可以进食黄瓜,萝卜,西红柿等类似水果的蔬菜。
目前糖尿病的治疗以饮食控制,适量运动,药物治疗为主,其中药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗,注意监测血糖,调整降糖药物用量,一般内分泌科门诊有饮食的食谱表,可按公斤体重给予制定三餐的食谱进行控制
以上是对“高血糖“糖尿病患者“”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,空腹血糖大于等于11.1,糖化血红蛋白大于等于9.0首选胰岛素强化治疗,您目前空腹血糖是比较高的,除了药物治疗必须要注意控制饮食。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦,有利于血糖控制,血糖控制目标空腹4.4~7.0,非空腹血糖低于10.0,注意监测血糖,确保血糖控制理想,避免低血糖发生。如果血糖控制理想水果可以两餐之间少量食用。粥类长时间熬制以后容易吸收,对血糖影响比较大,可以喝的,但是要少喝,注意监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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