你好，请问便秘怎么办

      建议多喝水，多吃水果和蔬菜，一定要多运动，另外可以口服麻仁润肠丸就可以了，建议暂时寄一些辛辣刺激和油腻的食物，多以清淡为主。
      

      指导意见：
      便秘的原因主要的与肠道缺乏动力、缺乏有益菌和平时吃辛辣、刺激食品引起都有关系的，年纪大了成为老年性便秘，调整还是很难的，建议用舒泰通，乳果糖口服液治疗，配合中成药四磨汤口服，多吃新鲜水果蔬菜，少吃刺激性食物。
      

      您好，从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
      
      以上是对“你好，请问便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。建议你到当地正规的医院消化科检查，明确病因，可以试试中成药五子润肠丸，麻子仁丸等。最快解决问题的话，可以用开塞露塞肛门。平时多喝水，多运动。