请问一下医生，便秘了怎么办

      你好，根据你提供的情况来看，有便秘的症状，平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多吃粗粮，多喝水，可以适当喝些蜂蜜水，多参加户外的体育锻炼，避免久坐，养成按时排便的习惯，可以口服芦荟胶囊，便秘严重，可以局部用开塞露，但不能长期使用，以免引起药物依赖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘可能跟饮食不当有关，注意饮食。
      指导意见：
      你好，建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，可以口服芦荟胶囊。
      

      便秘患者要多饮水，每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，适当的增加运动量，多吃蔬菜水果，尤其芹菜、香蕉、韭菜等含粗纤维的食物，每天早晚顺时针按摩腹部，养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“请问一下医生，便秘了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，比如，阴虚或者是有内热等引起的。
      指导意见：
      你好，这种情况考虑可以去看中医，吃点中药调理下，或者是通过中医穴位调理一下，祝健康。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个胃肠蠕动减弱引起的便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣食物及油腻刺激，口服乳果糖口服液和金双歧杆菌调理一下！
      

      便秘是由于肠道的本群失调所引起的一种疾病，主要是有可能和胃肠蠕动较慢有直接性的关系。通常可以使用麻仁润肠丸等药物调理一下。
      

      病情分析：
      您好，根据以上情况，便秘考虑可能是与饮食，上火，久坐活动少，肠蠕动减慢引起的。
      指导意见：
      建议您可以使用开塞露，口服通便灵胶囊治疗，注意饮食，多喝水，多吃粗纤维食物和水果。
      
      以上是对“请问一下医生，便秘了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，
      指导意见：
      使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。养成良好的排便习惯，可以口服芦荟胶囊或者是大黄苏打片