我的心理素质很差，抗压能力很弱

      病情分析：
      你好，自信很多人觉得是靠他人鼓励或是外界的环境给予的，其实不然，重要的自己的心态，每个人都会有缺点，但也都会有优点，不要因为自己哪方面的不足而觉得不够自信，“有勇气去接受不能改变的，有决心去改变能改变的
      指导意见：
      建议，当然首先要肯定你自己，每个人都是独一无二的没有人是一开始就是完人，大家都是经过努力达到成功的，你要相信你有条件，有潜质，只要努力！
      接下来就是有目的性的锻炼，比方说读课文慢慢坚持读较长一点的，不管读得怎么样，坚持大声读！相信自己，
      

      不知道你所说的心理素质很差，遇到打击，就会受不了，是一个什么样的表现？如果你对自己目前的心理状态感觉需要调整，那么建议心理咨询。
      

      病情分析：
      你好心理素质差这需要多锻炼受不了怎样才叫受不了你只是特别怕怕那种失败的感觉
      指导意见：
      其实正因为这个你更需要多勇敢点渐渐的在打击中成长起来自己多相信自己祝你健康
      
      以上是对“我的心理素质很差，抗压能力很弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！