学生减肥瘦身方法

男 | 16岁 2012-04-24 23:12:33 2人回复来自

健康咨询描述：我今年16岁。在同学当中算比较胖的，我看到学校的宣传说肥胖要引起高血压什么的，我很害怕，也很希望减肥，但是我没什么钱，所以吃不起减肥药

想得到怎样的帮助：想知道对于学生来说，有没有什么合适的减肥瘦身办法

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你好，根据你的描述，16岁想减肥，是不需要通过吃减肥药的，只要你管住嘴，迈开腿，每天坚持跑步半小时，晚上尽量少吃，不要吃得过饱，吃个六七分饱就可以啦。

挂号科室：内科-心血管内科

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