操作计算机视觉疲劳要注意啥用眼卫生？

保密 | 0个月 2012-04-24 23:23:56 2人回复来自

健康咨询描述：操作计算机视觉疲劳要注意啥用眼卫生？

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2012-04-24 23:24:33

每隔20分左右之后，至少要休息1到2分钟，让眼睛得到休息。平时就注意多喝茶，在电脑前要多喝绿茶。把显示频的亮度降低，浅绿色最佳。在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

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2018-05-26 20:25:13 我要投诉

你好朋友，你可以使用舒缓眼部疲劳的滴眼液，注意不能用手揉搓眼部，同时注意眼睛适当休息，不要一直使用电脑等辐射较大的电子产品，每天可以配合眼保健操。