视觉疲劳能自己恢复吗？
女 | 29岁 2020-08-11 18:02:50
2人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 每天工作10小时左右，眼睛常常疲劳，我同事的情况与我一样，但她老公给她拿了些健视佳越橘叶黄素酯来护眼，而我不想这样，所以来问问医生，视觉疲劳能自己恢复吗？
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医生回复区
2020-08-11 18:33:33 我要投诉
你好，视疲劳想恢复首先要保证休息，如果工作关系经常使用电脑，建议工作一个小时左右就休息一会，向远处眺望，一会儿做做眼保健操，可以在工作桌上摆上一盆绿色的多肉植物，也能缓解视觉疲劳，晚上睡觉前用毛巾就敷眼睛，平时多吃一些含维生素A多的食物，都对眼睛有好处。
2020-08-11 18:09:36 我要投诉
病情分析：
你好，眼部图片方便发一下吗？
结膜充血，水肿吗？眼屎分泌物多吗？
视力有影响吗？根据您目前症状描述考虑视疲劳可能性较大。
还有其他不适症状吗？
指导意见：
建议减少近距离过度用眼，让眼睛多休息。
局部热敷一下，促进眼部血液循环，是关键。
玻璃酸钠滴眼液，一日四次，一次一滴。
多吃富含维生素A，叶黄素的食物对眼睛有帮助。
随诊裂隙灯，除外其他可能。
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